Los 10 Mejores Remedios Naturales Probados
¿Te encuentras tomando pastillas para cada pequeña cosa? ¿Quiere dejar la píldora y empezar a sentirse mejor de forma natural? ¿Se pregunta cuáles son sus opciones? Si es así, sigue leyendo. Esta publicación de blog trata sobre remedios naturales que se ha demostrado que funcionan. Cubriremos 10 de ellos, incluido por qué son efectivos, cómo usarlos de la manera que funcione mejor para usted y cualquier efecto secundario o riesgo asociado con cada uno. La lista de los diez primeros incluye:
El Vinagre de Sidra de Manzana
Es un remedio casero que se ha utilizado durante años para tratar todo, desde resfriados hasta acidez estomacal. De echo, el ácido acético y la pectina en el vinagre son lo suficientemente poderosos como para matar bacterias y facilitar la digestión. Se sabe que el vinagre de sidra de manzana tiene beneficios asombrosos. Puede ayudar a reducir el colesterol, promover la pérdida de peso y mejorar la digestión, entre muchos otros beneficios.
BENEFICIOS DE VINAGRE DE SIDRA DE MANZANA
¿Qué tan efectivo es el vinagre de sidra de manzana? El vinagre de sidra de manzana se elabora primero fermentando manzanas hasta que estén ácidas y luego agregando levadura a la mezcla. El resultado de esta reacción provoca una fermentación natural y una acumulación de gas de dióxido de carbono dentro del recipiente que se puede liberar a través de una esclusa de aire para capturar alcohol o atrapar CO2 en botellas con tapas de corona. La mejor manera de usar ACV es como aderezos para ensaladas, pero también puede ayudar a la digestión porque el vinagre estimula la producción de ácido estomacal, lo que ayuda a descomponer las partículas de alimentos para que los nutrientes ingresen al torrente sanguíneo más fácilmente. Efectos secundarios El vinagre de sidra de manzana es un vinagre elaborado con sidra de manzana. Contiene muchas vitaminas y minerales como potasio, magnesio, vitamina B6, riboflavina (B2), clorhidrato de tiamina (B1). Los efectos secundarios del vinagre de sidra de manzana se limitan a malestar estomacal leve o síntomas de alergia en algunas personas. No se han encontrado problemas más graves con el uso de este producto en ningún nivel de dosis durante períodos de tratamiento de hasta un año. ¡Y es asequible! El vinagre de sidra de manzana no tiene efectos secundarios importantes, aparte de un caso ocasional de malestar estomacal o alergias, ¡pero solo si es alérgico o sensible a las manzanas!
Ajo
Hay muchos remedios caseros que las personas pueden usar para combatir el resfriado común. Uno de ellos es el ajo, que se ha utilizado en la medicina china durante siglos y la ciencia moderna demuestra que en realidad es un remedio eficaz. En esta publicación, discutiré los remedios naturales del ajo para el resfriado común. El ajo es una excelente fuente de vitamina C y zinc, que puede ayudar a reducir los síntomas de los resfriados como la tos común, el dolor de garganta y la fiebre. Se ha utilizado como remedio popular durante siglos para prevenir enfermedades. ¿Qué tan efectivo es el ajo? El ajo es una hierba potente y probada que se ha utilizado durante siglos para ayudar con muchas dolencias. Ayuda al sistema inmunológico, así como a otras funciones corporales, aumentando sus defensas internas y sus mecanismos de curación naturales. ¡La rica historia del ajo se remonta a milenios cuando los egipcios trataron las heridas con él hace 5000 años! La ciencia moderna respalda lo que sabía la sabiduría antigua: el ajo puede ser una parte esencial de cualquier régimen de salud o dieta porque sus beneficios incluyen la protección contra infecciones bacterianas como la neumonía; regular los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes; Previniendo enfermedades cardíacas debido a las propiedades reductoras del colesterol y más, ¡todo mientras agrega un gran sabor a nuestra comida también!
Efectos Secundarios: El ajo es conocido por dar a los platos un sabor delicioso. ¿Pero sabías que también puede darle a tu voz un efecto secundario interesante? El ajo se ha utilizado en la cocina en todo el mundo debido a lo sabroso y sabroso que es su sabor, pero hay ciertas cosas a tener en cuenta si desea evitar efectos no deseados en su cuerpo o cuerdas vocales. Una cosa que he notado sobre el ajo es que le da a mi voz este tono áspero, ¡no estoy seguro de qué está causando esto! Tal vez sería útil investigar un poco por qué para no seguir preguntándonos …
El Jengibre
Es un remedio casero muy conocido que se ha utilizado durante miles de años. Es una excelente fuente de antioxidantes y puede ayudar a reducir el dolor, la inflamación y las náuseas. El jengibre es una especia que se ha utilizado en la cocina y la medicina durante siglos. Es una de las especias más saludables del mundo y contiene muchos nutrientes como las vitaminas A, B6, C, E, calcio, potasio y magnesio. También contiene gingeroles que se sabe que reducen el dolor al bloquear los químicos inflamatorios en su cuerpo. También se ha demostrado que los gingeroles reducen las náuseas causadas por el embarazo o los tratamientos de quimioterapia. Efectos secundarios El jengibre es conocido por sus propiedades curativas, pero ¿sabías que hay algunos efectos secundarios que debes tener en cuenta? El más común es el malestar estomacal, que generalmente se puede tratar con medicamentos de venta libre. Recomiendo usar jengibre con moderación o evitarlo si su estómago reacciona mal.
Cúrcuma
¿Sabías que la cúrcuma se puede utilizar como remedio natural para combatir enfermedades? Se ha demostrado que mejora la digestión y también ayuda con la hinchazón. Los beneficios de la cúrcuma son infinitos. No solo sabe muy bien, sino que también es un remedio natural que puede mejorar la digestión y ayudar con la hinchazón. La hinchazón es un problema común para muchas personas y puede hacer que se sienta incómodo. Es causada por la acumulación de gas en su tracto digestivo, que a menudo empeora cuando ingiere ciertos alimentos. Un nuevo estudio encontró que agregar un ingrediente llamado cúrcuma a su dieta puede ayudar con problemas de hinchazón y digestión como estreñimiento o diarrea. Efectos secundarios La cúrcuma es una especia que se usa en platos de curry, pero puede tener algunos efectos secundarios bastante graves. Las propiedades antiinflamatorias de curcuma pueden ser útiles para quienes experimentan dolor en las articulaciones debido a la artritis u otras afecciones, y los beneficios antioxidantes son excelentes para la salud de la piel. Sin embargo, si toma demasiado a la vez (lo que sucedería por accidente), podría tener un malestar estomacal con náuseas y diarrea. El uso de la cúrcuma como especia se ha vuelto muy popular con el tiempo debido a sus muchos usos medicinales potenciales, incluido el alivio del dolor en las articulaciones causado por la artritis, así como la reducción de la inflamación en general sin enmascarar un sabor importante como el que se encuentra en el curry; sin embargo, existen posibles efectos adversos al ingerir grandes cantidades que incluyen molestias intestinales como vómitos o diarrea.
Jugo de Limón
El jugo de limón es una forma de tratamiento natural y saludable para muchas dolencias. Puede usarse en alimentos, bebidas o como aplicación tópica en la piel. Se sabe que el jugo de limón ayuda con los resfriados al apretar las vías respiratorias cuando se toma internamente y se aplica tópicamente, ayuda a limpiar los poros que naturalmente alivian los músculos adoloridos para que no se ejerciten demasiado. Aunque es ácido, el jugo de limón es un remedio popular para matar gérmenes. Se puede usar en cortes y quemaduras para prevenir infecciones. El jugo de limón es un remedio natural para matar gérmenes y bacterias. Se puede utilizar en las manos, en la cocina o incluso como limpiador antibacteriano en cualquier estancia de la casa. El nivel de acidez del jugo de limón elimina los gérmenes al descomponer su estructura celular. El ácido cítrico en el jugo de limón también ayuda a disolver la grasa y la suciedad que podrían haberse acumulado en las superficies de su hogar.
Mascarilla de Miel y Aceite de Oliva
Para pieles propensas al acné (o solo miel) La mascarilla de miel y aceite de oliva para pieles propensas al acné es un tratamiento casero que la gente usa para tratar las espinillas y el acné. Dado que la miel es antibacteriana, puede ayudar a reducir la cantidad de bacterias en la cara que causan los brotes. Hay una razón por la que las celebridades y la realeza confían en esta receta para pieles propensas al acné. La miel es antibacteriana, por lo que puede reducir la cantidad de bacterias en su cara que causan brotes. El aceite de oliva tiene propiedades curativas naturales para ayudar a reparar las células dañadas en sus poros causadas por granos u otras formas de trauma como raspaduras y cortes: lo que lo convierte en un ingrediente ideal si tiene granos rebeldes alrededor de áreas sensibles como cerca de los ojos o los labios. La mascarilla de miel y aceite de oliva puede ayudar a mejorar la piel propensa al acné debido a sus propiedades antiinflamatorias. También se cree que es muy suave para la piel porque no contiene ningún ingrediente limpiador ni productos químicos agresivos que puedan despojar a sus aceites naturales, secar su cara, irritar áreas sensibles de la cara como alrededor de los ojos y cerca de las comisuras de la boca ( conocido por ser más vulnerable), etcétera.
Aceite de Coco
Para el crecimiento del cabello, humectante para la piel y tratamiento antienvejecimiento El aceite de coco es un gran humectante natural que también tiene propiedades antiinflamatorias y puede usarse para tratar la caspa y otras afecciones del cuero cabelludo. Se aplica mejor por la noche porque su textura es pesada, espesa y grasosa. El aceite de coco es un producto natural que se puede utilizar en el cabello y la piel. El coco se ha utilizado durante miles de años para tratar enfermedades como la caspa y las infecciones, ¡así que sabes que vale la pena usarlo! El aceite de coco es una grasa comestible de origen vegetal que se ha utilizado durante siglos en muchas culturas. Es rico en vitaminas y minerales que lo hacen bueno para la salud y la piel. El aceite de coco puede consumirse como suplemento o aplicarse externamente en el cuero cabelludo, el cabello y la piel. Los beneficios del aceite de coco son numerosos: Contiene ácidos grasos como el ácido láurico que tienen propiedades antimicrobianas; Esto lo convierte en una excelente opción como tratamiento para el acné porque ayuda a reducir la inflamación de la piel. El aceite de coco también tiene propiedades anti-envejecimiento debido a sus altos niveles de antioxidantes; esto le permite ayudar a prevenir el estrés oxidativo que conduce al envejecimiento. Además, el aceite de coco ayuda a promover el crecimiento del cabello mediante la estimulación. El aceite de coco es una excelente opción para el crecimiento del cabello. Hidrata el cuero cabelludo y estimula el flujo sanguíneo en la cabeza, lo que puede ayudar a promover el crecimiento de cabello nuevo.
Baños de Sal de Epsom
Para aliviar el estrés o aliviar los dolores y molestias de los músculos y las articulaciones ¿Sabía que los baños de sal de Epsom pueden ayudar con el estrés, los dolores musculares y el dolor de las articulaciones? Las sales de Epsom son un mineral natural que se ha utilizado durante siglos para promover la salud y el bienestar. En este artículo discutiré cómo el magnesio en las sales ayuda a aliviar el estrés y calmar los dolores de músculos y articulaciones. Las sales de Epsom se han utilizado durante siglos para ayudar con una variedad de problemas de salud, incluidos dolores y molestias musculares, desintoxicación del cuerpo, alivio del insomnio y mejora del estado de ánimo. problemas de salud, incluidos dolores y molestias musculares, desintoxicación del cuerpo y alivio del insomnio. ¡Los baños de sal de Epsom pueden ser muy terapéuticos! Los beneficios son infinitos. La sal de Epsom tiene muchos beneficios. Revitaliza los músculos cansados, ayuda a reducir la inflamación y el dolor en el cuerpo, promueve una piel sana e incluso se puede usar para hacer bombas de baño. Efectos secundarios La sal de Epsom puede tener algunos efectos secundarios. Una es que puede causar irritación de la piel, así que evite usar sal de Epsom si es sensible a las sales o tiene alergias.
Té Verde
Para estimular el metabolismo, reducir la inflamación y mejorar la salud del corazón El té verde es una bebida popular en todo el mundo. Aunque no es tan conocido en Estados Unidos, muchas personas consumen té verde por sus beneficios para la salud. El té verde existe desde hace siglos. Se dice que se originó en China y fue utilizado como bebida medicinal por los chinos desde el 2737 a. C. Los beneficios para la salud del té verde son numerosos y contiene muchos antioxidantes que pueden ayudar a reducir la inflamación y mejorar la salud del corazón. Además, ¡beber té verde también puede estimular el metabolismo y quemar grasa de forma natural! Efectos secundarios El té verde ha sido un alimento básico en la cultura asiática durante siglos. No es solo una bebida, también se usa con fines medicinales como medicina herbal. El té verde es rico en antioxidantes y catequinas, que se dice que son buenos para el corazón y pueden reducir el riesgo de cáncer. Pero el té verde también puede tener algunos efectos secundarios: como insomnio debido a los altos niveles de cafeína o mayor ansiedad si es sensible a la cafeína. ¡Siempre hable con su médico antes de agregar nuevos alimentos o bebidas a su dieta!
Menta
Uno de los mejores remedios naturales es la menta. La menta ayuda con una serie de diferentes dolencias, como náuseas y dolores de estómago. La menta se puede utilizar para una variedad de propósitos. Se ha utilizado ampliamente para ayudar a prevenir la caída del cabello, tratar la indigestión y la acidez estomacal, aliviar los dolores de cabeza y las migrañas. ¿Eres una de las muchas personas que padecen dolores de cabeza crónicos, migrañas o acidez estomacal? La hierbabuena podría ser tu mejor remedio. La menta no solo puede ayudar con la caída del cabello y la indigestión, sino que también ayuda a aliviar el dolor asociado con estas afecciones. ¡Esta hierba inusual ha sido utilizada durante años por quienes necesitan alivio sin efectos secundarios conocidos! Efectos secundarios ¿Está pensando en tomar menta para el dolor de estómago? Bueno, aquí están los efectos secundarios del uso de menta. Tenga cuidado si está embarazada o amamantando. Evítelo también si tiene una enfermedad hepática, cálculos biliares o enfermedad de Crohn. Como puede ver, existen numerosos beneficios de usar remedios naturales en su salud, pero tenga cuidado y busque ayuda profesional.
