Remedios Naturales Para La Acidez Estomacal
Remedios Naturales para el Reflujo Acido y la Acidez de Estómago
Aquí hay una lista de remedios naturales que puede usar cuando tiene reflujo ácido o acidez de estómago. No es necesario usar antiácidos, que tienen efectos secundarios no deseados y contienen aluminio, que se ha asociado con la senilidad y la enfermedad de Alzheimer.
Anís, Menta y Lavanda
Aquí tienes un té que puedes preparar para ayudarte con el reflujo ácido o la acidez de estómago. Le ayudará a reducir la cantidad de ácido que tiene en el estómago. Mezcle cantidades iguales de anís, menta y lavanda. Haga una infusión de este té:
* hirviendo 2 ½ taza de agua destilada
* vierta esta agua sobre una cucharadita de la mezcla de hierbas
* deje reposar este té durante 3 a 5 minutos
* cuele el té y agregue un poco de miel si lo desea.
* Coloque este té en un termo.
Beba hasta 8 oz por la mañana y 8 oz por la noche para aliviar el reflujo ácido.
Anís o anís: es una hierba poderosa que ayuda en las condiciones digestivas y tiene muchos otros beneficios para su cuerpo. Utilice solo el anís de color ceniza llamado anís verde, anís europeo o anís dulce. Hay otros dos tipos de anís, anís estrellado y alcaravea, que no deben usarse aquí.
Menta – es otra hierba poderosa para problemas de estómago o acidez de estómago. Ayuda en la digestión, la distensión del estómago, los calambres, las úlceras y los gases.
Lavanda: conocida por su aroma, tiene una enorme actividad curativa para su cuerpo. También es una excelente ayuda para el estómago. Es útil para reducir el ácido en el estómago.
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Enzimas digestivas de betain, pepsina y papaya
A medida que envejece, su estómago se debilita en su capacidad de producir ácido clorhídrico para digerir proteínas. Es una proteína no digerida que provoca reflujo ácido o acidez estomacal. Use enzimas digestivas que contengan Betain, pepsina o HCl con cada comida para asegurarse de digerir todas sus proteínas.
Las enzimas digestivas de la papaya, que contienen papaína, también son excelentes para la digestión de proteínas y puedes usarlas con cada comida. Use 500 mg o más de enzimas de papaya por comida.
Las Piñas son un almacén de enzimas y contienen bromelina, una enzima que reduce las proteínas. Las piñas favorecen la digestión, reducen la inflamación y favorecen la cicatrización de heridas. El jugo fresco tiene un alto nivel de enzimas que lo ayudarán a detener su reflujo ácido.
También puede comprar bromelina en forma de tabletas y tomar de 200 a 500 mg por comida.
Raíz de Achicoria
La achicoria proviene de una familia de hierbas amargas que contienen escarola y escarola. Hervir 1 ½ taza de raíz de achicoria durante 5 a 10 minutos. Después de que se enfríe a temperatura ambiente, beba este té para corregir el reflujo ácido o la acidez estomacal.
Agregar estas hierbas a su ensalada también tendrá beneficios para prevenir el reflujo ácido. Comer esos alimentos que son alcalinos es la mejor manera de evitar el reflujo ácido y la acidez de estómago.
El uso de los remedios enumerados aquí aliviará su reflujo ácido. Pero lo más importante es que agregue una ensalada a su dieta todos los días y tendrá menos reflujo ácido en su vida.